Diario de Johanna_Villa, 09 nov. 17

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Ça y est j'ai atteints mon premier objectif !! Trop contente ! Je pensais pas y arriver ! 😁😁😁 maintenant je continue nouvel objectif => 55 kg !

57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:

1538 kcal

Grasa: 60,62g | Prot: 52,49g | Carbh: 193,74g. Almuerzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Carottes Cuites, Uncle Ben's Riz Long Grain, Auchan Pavé de Saumon Atlantique. Cena: Géant Vert Cœur de Palmiers, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Carrefour Discount Roulés au Fromage. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Nustikao, Marque Repère Biscottes au Froment, Nestlé Golden Grahams, Delisse Lait Demi Écrémé. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo.

09 nov. 17 por el miembro: tvouillamoz

Contente pour toi 👍👏

09 nov. 17 por el miembro: Gerrican

Cool bravo 👏🏻👏🏻👏🏻

09 nov. 17 por el miembro: originalmary

Merci à vous 😁

09 nov. 17 por el miembro: Johanna_Villa

Bravo!!💪🏻👏🏻

10 nov. 17 por el miembro: Marilou09

vraiment cool, que de bonnes choses pour la suite.

10 nov. 17 por el miembro: nadvi

Merci !!

10 nov. 17 por el miembro: Johanna_Villa


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