Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 32,64g | Carbh: 98,03g.
Almuerzo: Couve-de-Folhas, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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