Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 99,09g | Carbh: 93,33g.
Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva, Tomates, Banana-Maçã, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tilápia, Melancia. Cena: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Frimesa Requeijão Cremoso, Ritter Doce de Goiaba Diet, Frimesa Nata, Pão Francês. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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