Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1216 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 94,89g | Carbh: 128,27g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Café com Leite e Açúcar, Farelo de Aveia. Almuerzo: Seara Linguiça de Frango, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Alface. Cena: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Peito de Frango, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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