Diario de Оксана Нанкова, 11 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 18,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:

1892 kcal

Grasa: 97,69g | Prot: 38,65g | Carbh: 177,41g. Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Almuerzo: Говядина, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Торт Наполеон, Белое Столовое Вино. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Поздравляю !!Сегодня 2 месяца )13.4 отличный результат💪🏻👍👍👍

11 nov. 17 por el miembro: belka100380

И я его отлично отпраздновала)

12 nov. 17 por el miembro: Оксана Нанкова


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