|
100 г угл
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 114,21g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Салат Капрезе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филе Индейки. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|