Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 37,25g | Prot: 91,05g | Carbh: 112,95g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Гранат, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Almuerzo: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка на Пару, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи , Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Куриное Филе, Останкинский Молочный Комбинат Кефир 1%, Белая Дача Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Орехи Кешью, Миндаль, Королек. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenachk
|