Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 73,44g | Prot: 77,37g | Carbh: 291,09g.
Desayuno: Géramont Cremig Leicht, Lidl Lachsschinken, Lidl Roggenvollkornbrot, REWE Corned Beef, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Schweine-Leberpastete. Almuerzo: Diamant Zimt Zucker, Laru Gänseschmalz, Laru Schweineschmalz, TiP Süßstoff Tabletten, Schwarztee, Butter, Berentzen Traditionskorn, Bio Primo Dinkelwaffeln, Schwartau Extra Erdbeere, Quark, Hefezopf, Camembert, Ja! Gouda Jung, Schwarzwälder Schinken, REWE Leberwurst, Bäcker Bachmeier Krustenbrot-Schnitten, Schwarzbrot, Schlagsahne, Milchreis. Cena: Combino Coquillettes, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Zucchini, Möhren, Sellerie. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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