Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 88,79g | Carbh: 179,57g.
Desayuno: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Cena: Tomato Paste, Ole Yellow Corn Tortillas, Celery, Lime Juice, Garlic, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Jalapeno Peppers, Publix Jumbo Shrimp, Cilantro, Black Pepper, Vegetable Oil, Tomatoes, Carrots, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AllieLittles
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