Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2012
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3041 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 117,89g | Carbh: 443,46g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Pão Francês, Margarina, Suco de Laranja Natural, Pao de Queijo, Ovo Mexido. Almuerzo: Pudins de Baunilha, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ameixa Seca, Fruit Salad (Mango, Banana, Orange, Papaia, Kiwi), Bis, Pão Francês, Cookies Integrais Uvas Passas. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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