|
mile zaskoczenie :-)
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 107,69g | Prot: 168,45g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Lidl Bułka Proteinowa, Polędwica Sopocka. Almuerzo: Ryż Jaśminowy, Czerwona Papryka, Cebule, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Wołowina, Ryż Jaśminowy, Czerwona Papryka, Cebule, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Wołowina. Cena: Ryż Jaśminowy, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Suszona Żurawina. Pasa Bocas / Otros: Sante Baton Proteinowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamilk251
|