|
Tired. Fever. Body aches. No gym. =(
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 104,18g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: cadbury hot chocolate. Almuerzo: pasta cooked, cucumber, Boiled Egg, honey mustard, Capsicum, Onions, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), carrot, turkey slice. Cena: chicken, tortilla. Pasa Bocas / Otros: 43, vodka, red wine, slice turkey, cheddar, wheat cracker, Cadbury Biscuit, Tortilla Chips (Low Fat, Baked). más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JustJo23
|