Diario de Zettie007, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
102 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
1787 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 135,27g | Carbh: 179,99g.   Desayuno: Nescafe Classic, Canderel Stick, Apples. Almuerzo: Sugar, Nescafe Classic. Cena: Canderel Stick, Nescafe Classic, Airwaves Blackcurrant, Classic Greek Salad, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Coca-Cola (Can). Pasa Bocas / Otros: Wilson's Original Toffee, Steri Stumpie Bubblegym, SPAR Biltong. más...
2356 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Durmiendo - 20 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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