Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1320 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 134,71g | Carbh: 71,48g.
Desayuno: Suco de Laranja, Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Swift Carne Moída, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Alface. Cena: Peito de Frango, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Café (Infusão), Água, Café (Infusão). más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vildjoen
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