Diario de Maki Lunar, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
716 kcal Grasa: 5,27g | Prot: 21,76g | Carbh: 153,02g.   Desayuno: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Frutillas, Piña, Sandía. Cena: Starbucks Ice Shaken Lemonade Tea Passion & Green (Alto), Yogen Fruz Helado. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Piña, Kiwi, Té Verde. más...
2141 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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