Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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436 kcal
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Grasa: 13,29g | Prot: 56,03g | Carbh: 22,66g.
Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат. Cena: Кефир 2,5%, Тихоокеанская Треска. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinulya
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