Diario de JonnyJoy, 14 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

586 kcal

Grasa: 26,63g | Prot: 76,52g | Carbh: 9,04g. Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). más...

2383 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Tabata - 59 minutos. más...

peso estable

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