Diario de mokropsie, 15 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:

1465 kcal

Grasa: 62,56g | Prot: 77,75g | Carbh: 140,02g. Desayuno: frischli H-Fettarme Milch, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Reis (Gekocht). más...

1642 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Juhu :)))

15 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82

Schön!

15 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Sehr gut :-)

15 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988


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