Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 26,43g | Prot: 25,03g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: التمر, ماء الصنبور (ماء الحنفية). Almuerzo: ماء الصنبور (ماء الحنفية), اندومي خضار. Cena: شاي ربيع شاي ربيع, ليبتون شاي أخضر ليبتون, خبز, اولكر لبنه تركيه, الزيتون الأسود, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), العزايم تونة في زيت نباتي, الصافي قشطة طازجة, المراعي جبنة بالقشطة. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afaf2019
|