Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 28,31g | Prot: 46,71g | Carbh: 143,05g.
Desayuno: Овсяные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Elmika Хлебцы Ржаные, Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Эколь Колбаса Докторская Халяль. Almuerzo: Чай, Печень Говяжья Жареная, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Schogetten Dark Chocolate. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Ver TV - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|