Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 61,40g | Carbh: 207,22g.
Desayuno: Kuru Erik, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta, Yumurta. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Budu. Cena: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Yaş Pasta, Ceviz, Mandalina, Armut. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nese Kaplan
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