Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 114,34g | Prot: 64,46g | Carbh: 291,73g.
Desayuno: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Black Pepper, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon Grass (Citronella), Lime Juice. Almuerzo: Butter or Sugar Cookie , Pecan Pie , Apple, T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Asparagus, Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Cena: Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Coca-Cola Diet Coke, Red Robin Bleu Ribbon Burger, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin French Fries. Pasa Bocas / Otros: Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added), Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Popcorn with Herbs & Spices. más...
|
|
3285 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|