Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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136,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 97,67g | Carbh: 160,32g.
Desayuno: Lidl Kornachter Körnerbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Lachsschinken. Almuerzo: REWE Corned Beef, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Teekanne Minze Zitrone, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kornachter Körnerbrot. Cena: Sellerie, Möhren, Porree, Valenzi Markklößchen, Combino Suppennudeln, Hühnchen, Gemüsebrühe, Rucola, Kühne Zitrone & Buttermilch Dressing, Gourmet Lammfilet, Vita D'or Raffinesse, Gartenkrone Prinzessbohnen, Dulano Bacon-Streifen, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Birnen. más...
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4325 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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