Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 94,40g | Prot: 144,11g | Carbh: 42,98g.
Desayuno: Mantequilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Revuelto. Almuerzo: Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Cena: Pechuga de Pollo, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Calaf In Kat, Sarotti Chocolate 72% Cacao, Pechuga de Pollo, Café Colado, Descafeinado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 19 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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