Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 101,36g | Prot: 93,01g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: 牛油果, 黑芝麻, 燕麥, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 奇異果, 牛油果, 杏仁, 奇亞籽. Cena: 杏仁, 黑豆, 扇貝（混種）, 三文魚刺身, 蘿蔔, 糖, 山葵, 7-11 茶碗蒸, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 奇異果. Pasa Bocas / Otros: 雞腿（烤製或烘焙）. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|