Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 78,26g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domatesler, Helva, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Havuç, Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Badem, Yaş Pasta, Kuru Erik, Yaş Pasta. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nese Kaplan
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