Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 74,57g | Prot: 79,92g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Гречка Отварная, Шарлиз Пастила, Чай. Almuerzo: Картошка Вареная, Приготовленная Камбала, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. más...
|
|
1492 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stasiy-07
|