Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 95,19g | Carbh: 230,65g.
Desayuno: Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sığır Eteği İçi Bifteği (0.5 cm Yağ İçeren), Adana Kebap, Beyaz Pide Ekmeği, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina, Elma, Kuru İncir. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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