Diario de Okeaniya, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1387 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 72,94g | Carbh: 137,28g.   Desayuno: Merci Горький Шоколад 72%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Винегрет, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almuerzo: Пастила, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Морковь, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. más...
250 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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