Diario de anitairun, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
670 kcal Grasa: 30,72g | Prot: 48,80g | Carbh: 54,95g.   Desayuno: Hacendado Aspartamo, Hacendado Aspartamo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Atún Claro en Aceite de Girasol, Palitos de Cangrejo, Lechuga Iceberg, Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Vinagre, Tomates, Huevo Cocido. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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