Diario de blinulya, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
419 kcal Grasa: 10,69g | Prot: 5,11g | Carbh: 84,04g.   Desayuno: Груша, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Кабачки Жареные. Cena: Мандарины, Груша, Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Торт Творожный. más...
1951 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 35 minutos, Estudiar - 5 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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