Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2012
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 196,44g | Carbh: 179,51g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: Wild Rice (Cooked), Pork Roast, Chicken Breast. Cena: Balsamic Vinegar of Modena (4 Leaves), Olive Oil, Tomatoes, Chick Peas, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Activia. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Interval run - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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