Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 88,11g | Prot: 64,44g | Carbh: 109,58g.
Desayuno: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Mate, Leche. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Cena: Puré de Calabaza, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Queso Mozzarella, Lactal Pan Lactal Salvado, Tortas Fritas. más...
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3520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cececiana
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