Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 66,75g | Prot: 139,43g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Мистраль Каша Овсяная Тирамису, Яичный Белок, Льняное Масло. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Миндаль, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Виктория Грудка Куриная Отварная. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|