|
-слушай, что то я не худею, давай вечерами ты будешь Гитлером в юбке, - сказал мне как то муж.. ну а я че, запросто. Гитлер из меня получился так себе, на самом деле, не особо то я смогла завоевать кухонное господство. Ну а как завоевывать, отгонять мужа от кухни вечерами, когда армии у тебя нет, оружия тоже не водится, а сама ты метр с кепкой в полёте и весу более чем в два раза меньше мужниного. Психологически человека трудно заставить похудеть, или даже смотивировать меньше есть. Только сам человек может взять себя в руки. Или это должно быть влияние извне. Сильное такое.
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 56,79g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Акконд Отломи, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Cena: Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Классические, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|