|
100 г угл
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 30,94g | Prot: 128,29g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Пятерочка Хурма, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Гречка Отварная, Филе Индейки, Салта Весенний. Cena: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|