Diario de Melvin Masis, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
1452 kcal Grasa: 44,48g | Prot: 57,96g | Carbh: 212,85g.   Desayuno: Tortilla, Piña, Papaya, Huevo Frito. Almuerzo: Coliflor, Papa Asada, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Helado Suave, Mandarinas, Papaya. más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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