Diario de novaya_13, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
1786 kcal Grasa: 99,54g | Prot: 72,90g | Carbh: 159,81g.   Desayuno: Фруктовый Салат, Кофе с Молоком, Сосиска, Блинчики с Мясом. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, Помидоры, Эколь Котлета Натуральная Баранья. Pasa Bocas / Otros: Помело, Курага, Сухофрукты. más...
3026 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 15,4 kg a la Semana

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