Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 42,58g | Prot: 70,81g | Carbh: 86,39g.
Desayuno: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Лакомо Йогурт 0,1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Смак Хлеб Кайзер, Щи из Куриной Грудки с Яйцами. Almuerzo: Смак Хлеб Кайзер, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Евразия Роллы Филадельфия. Cena: Чай. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Pintura - 1 hora, Compras - 59 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|