Diario de oksanabel, 18 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:
1796 kcal Grasa: 65,04g | Prot: 104,73g | Carbh: 202,25g.   Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Омлет или Яичница, Красное Яблоко, Мандарины. Cena: Табрис Свинина Шея Стейк, Ultimate Nutrition Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Отварные. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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