Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 83,11g | Carbh: 160,42g.
Desayuno: O'Zera Детский Молочный Шоколад, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Саянский Бройлер Сосиски "Ход-Дог", Жареное Яйцо без Жира, Чай. Almuerzo: O'Zera Детский Молочный Шоколад, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной (Брикет), Саянский Бройлер Сосиски "Ход-Дог", Макфа Макароны Отварные, Зефир в Шоколаде, Чай. Cena: Чай, Konti Конфеты Моне, Ударница Мармелад, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Моне, Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Ударница Мармелад. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|