Diario de vladgrand, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1641 kcal Grasa: 84,21g | Prot: 76,31g | Carbh: 141,20g.   Desayuno: Просто Сыр Костромской, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Черемушки Хлеб Полюшко, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, Круглый Год Сырники, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Cena: Solgar Omega-3 "950", Ostrovit WPC80, Просто Сыр Костромской. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат. más...
86 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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