Diario de Melvin Masis, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1273 kcal Grasa: 17,56g | Prot: 66,35g | Carbh: 173,76g.   Desayuno: Piña, Pozuelo Galleta María Integral, Manzana Verde. Almuerzo: Tomates, Atún, Chile Serrano, Pepino (Pelado). Cena: Pozuelo Galleta María Integral, Lechuga, Zanahoria, Coliflor, Pechuga de Pollo, Remolacha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Galletas de Soda. más...
2774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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