Diario de jamiqua, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
64,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1200 kcal Grasa: 56,34g | Prot: 73,00g | Carbh: 116,10g.   Desayuno: McDonald's Apple Slices, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Hass Avocado, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Nesquik Chocolate Syrup, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Cena: Publix Skim Milk, Hunt's Bold BBQ Sauce, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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