Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 86,78g | Prot: 31,91g | Carbh: 20,07g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nozes de Nogueira, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Café, Ovo Frito, Docina Creme de Leite Pasteurizado. Almuerzo: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Molho de Tomate Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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