|
Tenho 25 anos, sempre mantive meu peso na casa dos 60, com 62 já me sinto cheinha. Mas esse ano precisei fazer tratamento com muitos corticoides o que fez com que eu engordasse 15 kg 😭 estou na luta contra a balança há 3 meses, muita compulsão alimentar, recaídas na depressão, enfim... coisas que não me permitiram emagrecer novamente mas, eu decidi que agora é pra valer!
🌻
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
829 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 58,07g | Carbh: 8,68g.
Almuerzo: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Bacon em Cubos, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Ovo. Cena: Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Queijo Prato, Orégano, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Sabor de Minas Torresmo. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|