Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 119,12g | Prot: 135,02g | Carbh: 315,32g.
Desayuno: Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Alpro Coconut For Professionals, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Семья Пудинг Творожный, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Лосось, Карусель Суп-Лапша Грибная. Cena: МарС Сникерс Белый, Капуста, Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Сметана, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Печенья с Арахисовым Маслом, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Красное Яблоко. más...
|
|
1786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|