Diario de thaisroza, 20 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:

756 kcal

Grasa: 40,51g | Prot: 68,82g | Carbh: 32,27g. Almuerzo: Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Torresmo. más...

554 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...

peso estable

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