Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 59,61g | Prot: 62,60g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger, Kapal Api Grande. Cena: Pisang, Tahu Isi. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de almakhu
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