Diario de LiPeronica, 20 nov. 17

Voltandooo
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
779 kcal Grasa: 44,52g | Prot: 45,75g | Carbh: 52,68g.   Desayuno: Cappuccino, Ameixa Vermelha, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Ovo Mexido, Morangos. Almuerzo: Morangos, Tomates Cereja, Frimesa Linguiça de Pernil, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g). más...
2102 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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